CAMBIAR PARA BAJAR ……..

El sobrepeso y la obesidad han ido creciendo los últimos años de manera preocupante y junto a ellas las comorbilidades asociadas, como hipertensión arterial, alteraciones de colesterol, problemas articulares, mayor riesgo de diabetes, cuadros depresivos, entre otras.
A la par han ido creciendo también todo tipo de dietas. Cumpliendo éstas por un tiempo, con las expectativas de gran cantidad de personas que buscan resultados mágicos, para luego seguir en la categoría de dietantes crónicos, una especie de círculo vicioso caracterizado por dieta, descenso de peso no sostenido, rebote con aumento de peso y nueva dieta. Agregando a quienes las realizan, cada año que pasa, unos cuantos kilos de más, con perdida de masa muscular y mayor porcentaje de grasa.
Frente a este panorama de cada vez mas dietas , seguidas de fracasos, abandonos y cada vez mas obesidad, surge el programa “Cambiar “ , creado y dirigido por un grupo de profesionales médico , nutricionistas, psicoterapeutas y kinesiólogos, que de forma interdisciplinaria ofrecen un abordaje integral para el control del sobrepeso y la obesidad , con una propuesta de tratamiento basada en la filosofía No Dieta , con estrategias terapéuticas innovadoras y que difieren del abordaje tradicional , que proponen salir del dietar crónicamente , legalizando el placer de comer, con la inclusión de todos los alimentos sin prohibiciones. La propuesta de tratamiento está dirigida al cambio ,” cambiar para bajar” , adoptar un nuevo estilo de vida con un aprendizaje continuo de cómo cambiar la forma de alimentarnos en nuestra vida diaria, en el trabajo, en las reuniones sociales , con una alimentación placentera pero en porciones justas , con cambios en el movimiento que se realiza tanto a diario como en las actividades programadas que contribuya a sostener los descensos de peso y un aprendizaje progresivo que como afrontar nuestro estrés y nuestras emociones de la vida cotidiana sin comida, esto que comúnmente la gente expresa “ como porque estoy ansioso”.
De este aprendizaje el comer resultará placentero y permitirá de manera progresiva llegar al objetivo de acceder a un cuerpo saludable y al mejor peso posible sosteniéndolo en el tiempo.